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ホットヨガで毛穴を引き締める
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ホットヨガで毛穴を引き締める

最近はホットヨガで毛穴を引き締める方法で美肌をキープしています。
週に1回は必ずホットヨガに行き、汗を沢山かくことで毛穴が開き血行が良くなり、ホットヨガの後にのシャワーはなるべく冷たいものを浴びることで店開いた毛穴を引き締め、かなりお肌がきれいになります。

そしてホットヨガの後は、たくさんのお水を飲み体内の血をきれいにすることで、美肌と美白の両方をケアできていると思っています。

その他の美肌ケアとしては、美容皮膚科のスタッフさん達が皆さん飲んでいる、高濃度ビタミンCのタブレットや、美白注射を行っています。
やはり年齢を重ねると、ただの美白化粧品だけでは効果がなかなか感じられないので、皮膚科の専門医が作ったアイテムが効果が高いと思います。

その他には、卵と牛乳と麹を混ぜた、ハンドメイドの美白パックをお風呂の中に30分ほど肌に乗せて本などを読んで染み込ませた後に、洗い流すと、ものすごく肌がツルツルになり、しっとりとしています。

夏は、なるべく日陰を歩き、日傘を持ち歩き、車の運転中も日よけを窓につけるなどして、最大限日焼けをしないことに注意を払っています。
その他には、乾燥する季節になったら必ず部屋に加湿器を置き、会社にも小さな加湿器をデスクに置くことにしています。

節約と言ってもどうしても年齢に抗えない部分はでますので、
そういうところの出費は惜しまずにして、その上での節約が大事になってくるなというのが最近の感じですね。

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